Выпрыгивания с разворотом из приседа

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Разминочное упражнение на координацию и равновесие. Выполняя упражнение, занимающийся приседает и выпрыгивает вверх разворачиваясь на полный оборот. Приземлившись, необходимо снова присесть, далее упражнение повторяется.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.