Выпрыгивания с касанием руками пальцев ног

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Разминочное упражнение направлено на разогрев мышц ног, живота и спины. Упражнение выполняется с прямыми ногами, чтобы достать до кончиков пальцев в прыжке занимающийся сгибает туловище. Вырабатывает взрывную силу, координацию и равновесие.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.