Упражнение "Журавль"

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Разминочное упражнение на преодоление чувства страха, гибкость и совместные действия. Упражнение выполняется в парах, оба партнера встают друг к другу спиной. Один из партнеров берет предплечья другого и начинает медленно наклоняться пока не поставит руки другого на пол. После этого второй партнер закидывает ноги к голове, встает и выпрямляется.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.