Упражнение "Крокодил"

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Разминочное упражнение. При выполнении упражнения задействованы мышцы практически всего тела. Начальное положение для выполнения упражнения - упор лежа. Шаг выполняется разноименными ногами и руками. Для лучшего эффекта туловище движется параллельно поверхности максимально низко.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.