Упражнение "Блинчики боком"

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Разминочное упражнение направлено на разогрев мышц ног, координацию, развивает прыгучесть и взрывную силу. Упражнение выполняется как левым так и правым боком. При большой сноровке упражнение можно выполнять спиной вперед.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.