Прыжки в присяде с вращением

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Разминочное упражнение для мышц ног и спины. Развивает координацию и равновесие. Спортсмен выполняет прыжки в присяде, руки за головой. Сохраняя поступательное движение, спортсмен вращается вокруг своей оси сначала в одну сторону потом в другую сторону.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.