Прыжки боком в упоре лежа

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Силовое упражнение можно выполнять как во время разминки так и в комплексе физической подготовки. В нем задействовано большое количество групп мышц, особенно мышцы спины, рук и живота. Прыжки выполняются как в одну так и в другую сторону.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.