Ходьба боком в упоре лежа

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Разминочное упражнение служит для разогрева мышц спины, рук и живота. Ходьба в упоре лежа выполняется попеременной перестановкой рук и ног. Сначала упражнение делается одним боком, потом - другим. При выполнении упражнения необходимо следить за прямым положением туловища.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.