Чехарда на месте

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Упражнение для развития силы и выносливости, в котором основная нагрузка идет на ноги. Упражнение выполняется на скорость, продолжительность зависит от подготовленности спортсменов, среднее время выполнения 1 минута, после чего спортсмены меняются ролями. Упражнение может применяться самостоятельно и в комплексе физической подготовки.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.