Бросок мяча из-за головы с наклоном

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Упражнение с набивным мячом. Обычно выполняется во время разминки, позволяя разогревать мышцы рук и спины. Спортсмены встают на расстоянии 3-5 метров и перекидывают друг другу мяч из-за головы, после броска совершая наклон с касанием руками пола. Каждый должен выполнить 10-15 передач.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.