Бег на месте с прыжками на колени

0

Нет комментариев

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять коментарии

Описание

Комплексное разминочное упражнение, в большей степени направленное на разминку мышц ног и корпуса. Занимающийся выполняет бег на месте и по команде быстро опускается на колени и снова встает, продолжая бег на месте. Упражнение выполняется на мягкой поверхности.
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.