Войти
Регистрация
Поиск тренера
Упражнения
Помощь
Упражнения
Категория
Все
Разминка
Игры
ГТО
Заключительная часть
Основная часть
Тип
Все
Скорость
Спецподготовка
Скорость реакции
Координация
Гибкость
Взрыв
Выносливость
Сила
Сперва новые
Сперва популярные
Игра "Бычок"
3
-1
0
919
Игра "Перетолкай ногами"
4
-1
0
534
Игра на выбивание руки в упоре лежа
1
-2
1
479
Игра "Тянучка"
1
0
1
431
Упражнение "Цапля"
2
0
0
564
Упражнение "Двойной краб на кулаках"
0
0
0
352
Прыжки боком в упоре лежа
1
0
0
330
Перебрасывание мяча из приседа
0
0
0
135
Ванька-Встанька
1
0
0
206
Тачка
3
0
0
145
Выпады
2
0
0
116
Медвежий бег
0
0
0
654
Медвежий бег на пальцах
0
0
0
155
Отжимания на тыльной стороне ладони
0
0
0
142
Ходьба боком в упоре лежа
2
0
0
179
1
2
3
»
Внимание
Для того, чтобы проголосовать за упражнение
вы должны войти или зарегистрироваться.
Войти
Зарегистрироваться
<div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/31141016" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div>